Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì? Dành cho đối tượng nào sử dụng?

Nhân sâm và mật ong đều là những dược liệu vô cùng quý giá. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, chúng có thể đem lại những công dụng không ngờ tới sức khỏe người dùng. Vậy sâm ngâm mật ong có tác dụng gì? Những đối tượng nào sử dụng được sâm ngâm mật ong? Bài viết dưới đây sẽ lần lượt giải đáp cho những thắc mắc trên của bạn.

Sâm ngâm mật ong là gì?

Hình ảnh thực tế của sâm ngâm mật ong

Trong Đông y, nhân sâm có tác dụng giải độc cơ thể, tuần hoàn máu tốt và giảm căng thẳng còn mật ong giúp làm đẹp da, tốt cho sức khỏe người dùng. Nhân sâm thường có vị đắng đặc trưng, còn mật ong thì có vị ngọt thanh dịu nhẹ. Nhân sâm sẽ dễ uống hơn khi ngâm với mật ong, giúp người dùng không bị đi ngoài hay lạnh bụng khi sử dụng.

Sâm Hàn Quốc ngâm mật ong được nhiều người biết đến bởi ginsenosides. Thành phần này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình oxy hóa, cải thiện tâm trạng và giúp tăng cường sự tỉnh táo của hệ thần kinh, giảm trầm cảm ở nữ giới.

Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì?

Bồi bổ sức khỏe

Các dược chất có trong nhân sâm như ginsenosides cùng với thành phần acid amin trong mật ong có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe. Cụ thể, loại thực phẩm chức năng này có tác dụng:

• Hỗ trợ tốt cho quá trình tuần hoàn máu để nuôi dưỡng các tế bào, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.  
• Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ các chức năng gan, phổi, tăng lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư. 
• Thành phần vitamin và pinocembrin tạo nên hàng rào bảo vệ hệ miễn dịch, giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và béo phì.

Giảm stress, cải thiện giấc ngủ

Nhân sâm được mệnh danh là thần dược có tác dụng an thần hiệu quả giúp giảm căng thẳng, stress. Sâm ngâm với mật ong làm sản sinh lượng insulin trong máu, giải phóng serotonin, chất này sẽ được chuyển hóa thành melatonin có tác dụng giúp bạn ngủ sâu, ngon giấc hơn, làm cho tinh thần luôn vui vẻ.

Làm đẹp

Sâm ngâm mật ong giúp làm tăng cường lưu thông mạch máu, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và tăng khả năng sản sinh các tế bào mới, từ đó:

• Giúp làn da bạn luôn hồng hào, căng bóng 
• Hạn chế được tình trạng thâm nám, da không đều màu, tàn nhang, xuất hiện nếp nhăn sớm.
• Carbohydrate ginsenoside Ro có thể làm chậm quá trình lão hóa để ngăn chặn hiện tượng rụng tóc, hói đầu và gãy móng. 
• Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở da đầu, bảo vệ da đầu và kích thích mọc tóc nhiều hơn.

Sâm ngâm mật ong có tác dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ

Điều hòa kinh nguyệt

Ngoài ra, nhâm sâm ngâm mật ong còn có tác dụng giúp các chị em trong việc điều hòa kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, cụ thể:

• Ức chế các cơn co thắt tử cung, tránh được các cơn đau bụng khó chịu trước và trong giai đoạn kinh nguyệt. 
• Điều chỉnh lượng estrogen lớn được sản sinh ở trong buồng trứng, ức chế các cơn co thắt tử cung.

Sâm ngâm mật ong dùng cho đối tượng nào?

Sâm ngâm mật ong có tác dụng tốt đối với những đối tượng sử dụng sau đây:

• Người khỏe mạnh muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng.
• Người muốn cải thiện làn da.
• Người bệnh tiểu đường.
• Người bị huyết áp cao.
• Người huyết áp thấp.
• Người vừa mới khỏi ốm.

Sử dụng sâm ngâm mật ong thế nào để đem lại hiệu quả cao?

Dưới đây là một vài lưu ý dành cho bạn khi sử dụng nhâm sâm ngâm mật ong để nâng cao sức khỏe, bồi bổ thế chất và tinh thần:

• Theo các chuyên gia thì bạn nên dùng sâm ngâm mật ong 20 phút trước hoặc sau khi ăn để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất và không bị đầy bụng.
• Bạn nên sử dụng sâm ngâm mật ong với nước ấm.
• Uống sâm ngâm mật ong vào buổi sáng để ngăn ngừa cảm lạnh, sổ mũi, hắt hơi những lúc thời tiết thay đổi.
• Không nên lạm dụng sâm ngâm mật ong. Nếu sử dụng quá liều, bạn có thể gặp nhiều tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy,...

Lưu ý: Sâm ngâm mật ong không phải là thuốc nên cũng không thể có tác dụng thay thế thuốc.

>>> Tham khảo sản phẩm Kẹo nhân sâm

Sử dụng sâm ngâm mật ong đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao

Trên đây là những thông tin tổng hợp về sâm ngâm mật ong và những lợi ích mà thực phẩm này có thể đem lại cho người dùng. Qua bài viết này, mong rằng bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ sức khỏe cho bạn và những người thân trong gia đình.